Movimento é vida ✅ #calistenia #treino #fitness ss

Vou fazer obrigada

legal!

Nossa que legal 👏

Parabéns pelo vídeo ❤
Gratidão ❤️
Vou acrescentar no meu treino qd estiver em casa 😊

Show ❤❤

Que maravilha eu?amei ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Vou fazer… obrigada 🙏🏼

E para fortalecer o quadril?

🥇🏆

Muito bom!

Rapaz, que bela visão

Pode fazer todos os dias???

E o bom de tudo e que ela tem os braços ligos e não tem dor ela tem flexibilidade parede fácil pra mim tá difícil por que tenho dor nos meus ombros más vou tentar fazer

Duas vezes na semana faço tudo isso❤❤❤❤

Show…
Mas por que você está seminu ?

Esse professor é um gato 😻

Gente, esses caras nunca ensinam que se você tiver hipermobilidade esse exercício ajuda sim a fortalecer os músculos e diminuir as dores, mas não vai curar sua coluna torta. Tô cansada de ver vídeos assim prometendo cura.

👍🏻

Gratidão pelos ensinamentos.

Gratidão ❤

PODE FAZER ESSES EXERCÍCIOS SE TIVER ARTROSE CERVICAL?

Gostei 😊

MAIS AGORA EU SEI GRACAS AVOCE

❤❤❤

Legal

Muito obrigada pela aula, exercícios específicos.

Eu acho que ele tava falando alguma coisa 🤤

CORPO MARAVILHOSO!

Muito bom gostei parabéns obrigada por seu vídeo 👏👏👏👏 parabéns manda mais vídeos importante como esse

Gratidão amei

Você é demais
Parabéns

Excelentes exercícios! ❤

"GRATIDÃO"….Estou precisando muito desses exercícios…chegou no momento certo!❤

❤❤❤

Exercícios é sinônimo de saúde,só um conselho: não vejo necessidade de ficar mostrando o corpo pois faz os homens pecar vendo sua esposa e as mulheres pecar vendo o marido,esse tipo de brecha no casamento trás coisas espirituais ruins no seu casamento pois a bíbli@ diz só de olhar com má intenção p uma mulher já pecou,o inimigo luta para destruir as famílias,então fiquem atentos.

Obrigada por compartilhar seus conhecimentos gratidão ❤❤❤❤

Pode ser cm roupas não precisa ser sem roupas

Ok.

👏👏👏👏👏👏👏👏

Que maravilha

Ótima dica obrigado

Pra mim difícil e fazer o primeiro exercício 😁🤭

Mto bom…❤❤❤

Estou com alto grau rompimento do tendão ombro,posso fazer ?

Preciso.começar urgente este exercicio!😅

?😂❤

❤❤❤❤❤❤❤

Vou fazer❤