The triceps make up two-thirds of your upper arm size, and they’re built from 3 heads:
1️⃣ Long head – gives your arm thickness and works in overhead extensions.
2️⃣ Lateral head – the “horseshoe” shape, activated in pushdowns and heavy presses.
3️⃣ Medial head – hidden but always working as a stabilizer.
source
Top Triceps Anatomy Explained Long, Lateral & Medial Heads #shorts #fitness #motivation
By webtechlake
Previous article
Next article
Не работает без наркоты…
3가지 모두해야된다
えぐいて
Затылок тоже качаете?😅
3rd is long head dumbass
Fake
All charged
нет
Trembo 😅
💉💉💉
😮😮😮😮😮😮
When your on the gear .. people need to stop buying into this garbage..do you do what you like don't listen to these juiced up morons
When you are on so much steroids, anavar, chlomide and/or Tren, you can literally f4p and still get shredded. But watch out for shrinked testicles, baldness, liver cancer.
Feathered triceps, nice! 👍
Not true at all.
What a lot of nonsense 😂
Крепление всех трёх головок трицепса расположено выше локтевого сустава,поэтому супинация и пронация не влияют на адрессность нагрузки,в отличии от бицепса,нижние крепления которого расположено ниже локтевого сустава. Большая,длинная головка трицепса работает в основном ,когда плечо находится в плоскости корпуса,медиальная и латеральная головки нагружены более,когда плечо отведено от плоскости корпуса. Поэтому разгибания стоя в блочном устройстве больше нагружают длинную головку,а разгибания в блочном устройстве из за головы,разгибание с гантелью из за головы,французский жим лёжа или стоя нагружают более медиальную и латеральную .
А если нет тренажёра
Так везде одмнаково трицепс работает
nice explanation
😂😂😂😂😂😂😂😂
Плюс анаболики!
Magia, hace el mismo ejercicio y trabaja en cada uno difetentes partes del musculo 🙂
Todos naturales.. comiendo solo arroz con pollo. Y avena con chia. 😅😅
Da lo mismo el agarre,trabaja igual las 3 cabezas…
💗😘🤍💙💜❤️❣️♥️💚💝💛😇💋👼🏻🧡💖
Trash advertising
These guys could also show us the best angle to stick the needles in. 🤣🤣🤣
La gente solo comenta para llamarlos dopados pero nadie dice nada sobre que no tienen ni idea de cómo funciona el tríceps
An those needle marks are a dead give away
Steroids are everywhere lol.
🤡